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FAI IL PIENO DI ENERGIA!

Aggiornato il: mag 17

Cari amici,

Oggi voglio regalarvi delle meravigliose "chiavi" per avere sempre tanta energia! Vediamole insieme:

  • È molto importante respirare profondamente diverse volte al giorno! In questo modo potrai ossigenare e rinvigorire il corpo e il cervello.

  • Crea l'abitudine di mantenere il corpo sempre eretto. La spina dorsale eretta induce atteggiamenti mentali positivi. Più la spina dorsale è curva, più ci sarà tendenza a scoraggiamento e negatività.

  • È utile scegliere alimenti che apportino energia e vitalità, piuttosto che cibi che appesantiscono e saziano troppo lo stomaco.


  • Sii sempre interessato a ciò che hai intorno! Resta aperto a nuovi punti di vista, possibilità, attività, idee. Non ristagnare, non annoiarti mai! Vivi! Anche nelle piccole cose.

  • Credi. Per fare una cosa veramente bene, bisogna esserne convinti con tutto il nostro cuore. Questo atteggiamento ti porta al di là di successo e insuccesso. Lavora per ciò in cui credi e sentirai quanto potere esiste dentro di te!

  • Dai la tua completa attenzione a ogni cosa che fai. Ogni attività può essere una forma di meditazione. Sii completamente presente nel qui e ora! Non dividere la tua energia! Per esempio, quando stai facendo una lezione di Taichi e pensi che dopo dovrai fare la spesa, stai dividendo e sprecando energia! Fai del tuo meglio qui e ora! Dai tutto te stesso nel presente.

  • Ripeti affermazioni positive! Puoi creare la tua affermazione personale da ripetere diverse volte al giorno.

  • Concentrati sul pensiero di donare te stesso, di offrire un servizio agli altri, al mondo! Questo crea espansione dentro di te. Non pensare sol


o e sempre ai tuoi interessi, al tuo tornaconto. Se sei qui, significa che hai una missione, un ruolo. Sei importante. Servi questa realtà con il tuo personale contributo!

  • Concentrati sulle soluzioni, non sui problemi!

  • Agisci come se fossi pieno di entusiasmo (sì, anche se non è vero!). Quando non si ha una qualità, la cosa migliore da fare è assumerla! Fare finta di averla veramente! In questo modo potrai influenzare la tua psiche e, lentamente nel tempo, acquisirai veramente quella qualità. Non pensare mai "io sono fatto così, punto". Perché non c'è niente di più falso! Tu sei quello che credi di essere.

Spero che questo post possa aiutarvi a vivere una vita più ricca di gioia e di entusiasmo!

Il mondo ha bisogno di noi, della nostra bella energia! Alziamo il nostro livello di Coscienza per influenzare altre Coscienze! Solo così si produce il vero cambiamento. 🙏🏻❤

Alice


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