Alice Roveda

Ciao e ben arrivato su questa pagina.

Mi chiamo Alice e sono un'Anima in cammino in questa dimensione, proprio come te.

Sento che la mia missione in questa vita sia quella di portare Armonia, Equilibrio, Bellezza, Pace e Saggezza.

Comincio il mio percorso laureandomi in Scienze della Cultura (diventando Mediatrice Culturale). L'incontro, lo scambio, la comunicazione e la comprensione reciproca tra culture diverse mi ha da sempre affascinato. Ho infatti realizzato la mia tesi di laurea attraverso uno stage presso la Sede ONU di Ginevra, con uno studio sul dialogo internazionale.

Però sento che quella non è la mia strada. Le procedure sono lente, difficoltose, si richiede molta diplomazia e strategia politica e tutto questo non fa per me. Quello che desidero è un lavoro a diretto contatto con le persone, dove le differenze e I risultati sono piccoli ma visibili.

Decido allora di perseguire la mia passione per le discipline olistiche e intraprendo I miei studi di Naturopatia presso A.N.E.A., una Accademia dove ho trascorso tre meravigliosi anni. Approfondisco lo studio della Riflessologia plantare attraverso un Master e divento così Naturopata e Riflessologa.

Successivamente approfondisco il mio interesse per l'Oriente studiando la Medicina Tradizionale Cinese e le sue varie e stupende tecniche. Come Operatrice di Medicina Cinese utilizzo diverse metodiche non invasive sia in senso preventivo, sia per aiutare a rafforzare e ripristinare la salute.

La Medicina Cinese è una disciplina meravigliosa: una costante ricerca di equilibrio e di armonia interiore ed esteriore.

Le Arti Marziali hanno sempre fatto parte della mia vita. Ho cominciato lo studio del Kung Fu alla tenera età di 4 anni! Per ben 14 anni ho praticato questa Arte Marziale a livello agonistico: sono stata Campionessa Italiana FIWUK CONI in tutte le categorie di età ed in varie specialità dal 2001 al 2010; ho partecipato con successo a due Campionati Europei (con un Terzo posto in Bastone) e ad un Campionato Mondiale (in Malesia nel 2006); ho studiato presso l'Università dello Sport di Chengdu in Cina nel 2007 e ho ricevuto vari premi dal CONI provinciale di Modena e dal Comune per meriti sportivi. Sono Cintura Nera Terzo Dan di Wu Shu Moderno con grado di Istruttore.


 

Dai 21 anni mi sono dedicata al T'ai Chi e al Qi Gong, approfondendo la filosofia e la pratica marziale. Il T'ai Chi e il Qi Gong sono vere e proprie branche della Medicina Tradizionale Cinese: apportano numerosi benefici fisici, mentali e psicologici. Anche qui troviamo la costante ricerca per l'Equilibrio, l'Armonia e la Bellezza.

Sono membro della Nazionale Italiana di Health Qi Gong e ho partecipato nel 2017 al World Health Qi Gong Tournament in Olanda vincendo due Ori (uno con un esercizio di gruppo, il Wuqinxi, e uno in singolo eseguendo l'esercizio dell'Yijinjing).


 

Attualmente ho molte classi di studenti, di varie fasce d'età, a cui insegno le pratiche del T'ai Chi, del Qi Gong e del Wu Shu Moderno.

Il mio interesse per l'Oriente non si esaurisce con le pratiche Cinesi. Seguo gli insegnamenti spirituali del Maestro indiano Yogananda, che, negli anni Venti, diffuse la disciplina dello Yoga in America. Yoga significa “Unione con il Divino”: è una pratica che non si limita alle posizioni, o asana, come spesso pensiamo noi in Occidente. La cosa più importante è la Realizzazione del Sè attraverso la Meditazione.

 

Per trovare un punto di incontro con la nostra Cultura Occidentale, ho deciso di intraprendere lo studio della Psicologia Clinica e Riabilitativa presso l'Università Niccolò Cusano. Mi sto appassionando al pensiero di Jung e alla Psicologia Analitica. Attraverso questi studi spero di poter aggiungere ulteriore valore alla mia pratica professionale e alla mia missione di vita: aiutare le persone a trovare Unità, Armonia, Pace, Saggezza e Bellezza dentro e fuori di sé.


 

Penso che la Vera Bellezza derivi dalla nostra interiorità. Essa si esprime dalla nostra Anima e dal nostro stato di salute psicofisica. Ma è anche vero che l'esterno influenza l'interno. È un rapporto reciproco. Per questo sto studiando per diventare Insegnante di Face Yoga: una tecnica completamente naturale per prendere coscienza dell'uso dei nostri muscoli facciali e dare una nuova forma al nostro viso aggiungendo simmetria e bellezza. Yoga significa “Unione”, “Autoconsapevolezza”, “Disciplina”. Con questo metodo possiamo diventare pienamente consapevoli della nostra postura e padroni dell'uso dei nostri muscoli espressivi, appianando rughe e migliorando il tono della pelle.


Come puoi capire dalla mia biografia, quello che desidero è portare nel mondo Equilibrio, Salute, Bellezza, Unità, Armonia e Saggezza.

VIDEO CORSO TAICHI 

Ideato per lavorare sui principi di base e sugli aspetti interni del Taichi. Adatto ai principianti ma anche a chi vuole approfondire la sua pratica. 

 

Discipline

Kung Fu

La nota arte marziale del Kung-Fu, pur basandosi su principi di fondo della cultura fisica cinese come equilibrio e controllo perfetto del corpo,  è molto energica ed acrobatica. La sua pratica rende il corpo agile, scattante, sciolto, e  sviluppa coordinazione, disciplina, autocontrollo, velocità, memoria , elasticità, potenza, ma anche grazia, eleganza e precisione. Come tale, è arte particolarmente adatta a persone atletiche ed ai giovani – io stessa  ne ho praticato l’agonismo dai 6 ai 21 anni -, ma la sua pratica può essere comunque mantenuta tutta la vita. Non prevede il contatto fisico ma mira a sviluppare la marzialità attraverso la discplina del corpo e della mente.

T'ai Chi

La pratica del T’ai Chi è un aspetto della  tradizione medica cinese, in quanto si basa sul corretto fluire del Qi, il Soffio Vitale che permea l’intero corpo. Disciplina adatta a tutti, è in sostanza una tecnica di lunga vita che mira a sviluppare armonia, memoria, flessibilità, equilibrio e radicamento; elimina i blocchi muscolari, rafforza le ossa e favorisce un rilassamento profondo e consapevole.  È considerato l’arte marziale suprema poiché non si basa sulla forza fisica, bensì sull’energia interna che viene risvegliata e potenziata, e consente a tutti il controllo totale di sé e delle proprie azioni e reazioni. 

Adatto per aiutare nel miglioramento di molte problematiche e malattie fisiche, come il morbo di Parkinson, Fibromialgia, Osteoporosi, danni da ictus, problemi di equilibrio. 

Qi Gong

Il Qi Gong, pratica di lunga vita propria della medicina cinese, è una attività fisica semplice ed accessibile, che si esegue solo in posizione eretta: esso lavora grandemente sul respiro, sullo stretching di tendini e muscoli, sullo scioglimento delle articolazioni del corpo , stimolando i Meridiani energetici, ovvero le vie di scorrimento dell’energia collegate ad organi e apparati del corpo, in modo da favorire l’equilibrio psico-fisico.  Utile anche per sviluppare e mantenere la memoria attraverso l’apprendimento di sequenze, che vengono eseguite sul ritmo di  specifiche musiche, questa  tecnica è adatta assolutamente a tutti, ed in grande espansione in tutto il mondo.

Trattamenti

Medicina Tradizionale Cinese

La Medicina Cinese ha origini antichissime e si basa sulla corretta circolazione nel corpo del Qi, l'Energia vitale che tutto pervade. Ogni malattia o disturbo deriva da una alterazione del corretto flusso energetico. Esso può essere ripristinato attraverso varie tecniche non invasive e assolutamente non dolorose. Io utilizzo la Moxibustione, la Coppettazione, il Fior di Prugno e il Guasha per agire sui vari agopunti che si trovano lungo il corpo. Tramite la stimolazione in una giusta sequeza degli agopunti più indicati è possibile modificare il flusso del Qi, reindirizzandolo, disperdendolo o tonificandolo. Si possono trattare in questo modo moltissimi disturbi psicofisici.

Naturopatia e Riflessolgia Plantare

Il Naturopata, come educatore alla salute, interviene per migliorare lo stile di vita e lo stato psico-fisico della persona attraverso rimedi naturali, come ad esempio fitoterapici, floriterapici o suggerimenti alimentari  –, personalmente, mi baso in gran parte sui principi della tradizione medica cinese, e su  trattamenti energetici non invasivi, come Reiki e Riflessologia Plantare. In particolare, quest’ultima  tecnica, che ritengo molto efficace, consiste nel  trattamento su zone specifiche del piede che riflettono organi e sistemi del corpo, con l’intento di riequilibrare gli apparati e le parti anatomiche che risultano disarmonici, bloccati, sovraccarichi di tossine o indeboliti.

Face Yoga

“Yoga” significa “unione”, “autoconsapevolezza”. Perchè non diventare responsabili e consapevoli dei nostri pensieri, delle nostre parole, delle nostre azioni e anche delle nostre espressioni facciali? Le espressioni del viso hanno una grandissima influenza sulle nostre emozioni, possono comunicare al cervello differenti stati d'animo. Tensioni, rigidità o asimmetrie nei muscoli del viso si ripercuotono sulla nostra psiche, sulla nostra energia, sui punti riflessi dei Meridiani energetici che attraversano queste aree e anche sul nostro aspetto esteriore, causando rughe antiestetiche e problemi di pelle. Possiamo sensibilmente migliorare il nostro aspetto esteriore attraverso metodi ed esercizi semplici ma efficaci, che apportano benefici stupefacenti sia a livello estetico che psichico. Possiamo pianificare insieme un programma personalizzato per te in base alle tue esigenze, senza dover ricorrere a interventi invasivi che sono molto costosi e che non durano nel tempo.

 

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Alice Roveda

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